Η Gigi Hadid διαθέτει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα σώματα της showbiz. Εκτός από τη διατροφή που ακολουθεί (αν και την έχουμε δει να κάνει… ατασθαλίες όταν δεν έχει catwalk) γυμνάζεται εντατικά.

H personal trainer της Gigi, Andrea Orbeck, σε συνέντευξή της στο Insider αποκάλυψε την άσκηση που κάνει το supermodel για άψογα τονωμένα χέρια.

Συγκεκριμένα, η Gigi έχει ενσωματώσει στις προπονήσεις της ασκήσεις πυγμαχίας. «Το καλό με την πυγμαχία είναι ότι όχι μόνο αυξάνει τους χτύπους της καρδιάς και καίει θερμίδες αλλά χρησιμοποιείς τους δικέφαλους, τους τρικέφαλους και τους ώμους σου όταν κάνεις τις κινήσεις», εξήγησε.

good morning @gothamgym ⚡️⚡️

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gigi Hadid (@gigihadid) στις

Η Andrea Orbeck έχει πολλές stars πελάτισσες εκτός από τη Gigi Hadid. Emma Roberts και Heidi Klum, είναι fans της πυγμαχίας. «Ενσωματώνω ασκήσεις πυγμαχίας σε όλες τις προπονήσεις, γιατί είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματικές», συμπλήρωσε.

Η ίδια τόνισε ότι τα αποτελέσματα είναι εμφανή μέσα σε μόλις δυο εβδομάδες! «Θα δείτε αποτελέσματα μέσα σε δύο εβδομάδες εάν κάνετε 30 λεπτά πυγμαχίας, τρεις φορές την εβδομάδα», κατέληξε.

No more articles