Honey-in-jar-with-honey-dipper-honeycomb-and-lavender-flowers-on-the-side

Ο χειμώνας είναι προ πυλών και ήδη αρκετοί από εμάς έχουμε έρθει αντιμέτωποι με το κρυολόγημα. Για να προστατευτείς από τις διάφορες ιώσεις ή να μην τις περάσεις «βαριά» ιδού 10 τροφές που πρέπει να εντάξεις από σήμερα στη διατροφή σου.

Κοτόσουπα

Εσπεριδοειδή

Σκόρδο/κρεμμύδι

Τζίντζερ

Μέλι

Γιαούρτι

Τροφές πλούσιες σε σελήνιο

Κόκκινο κρασί

Μανιτάρια

Μαύρο πιπέρι

No more articles