women anxious

[Έρευνα του Πανεπιστημίου του Cambridge μιλάει για τα υψηλά ποσοστά άγχους και στα δύο φύλα.]

Σύμφωνα με την έρευνα του γνωστού πανεπιστημίου, και τα δύο φύλα έχουν περισσότερο άγχος μέχρι την ηλικία των 35, το οποίο είναι μεγαλύτερο για τις γυναίκες. Ακόμα, αυξάνεται στις εγκύους και στις νέες μαμάδες, ενώ οι γυναίκες που έχουν το περισσότερο άγχος είναι αυτές της Βόρειας Αμερικής. Εκεί, οκτώ στις εκατό γυναίκες εμφανίζουν αντιδράσεις άγχους, ενώ στον υπόλοιπο κόσμο το ποσοστό αυτό μειώνεται στο μισό.

Σχετικά με τα αίτια του άγχους, εντοπίζονται στον διπλό ρόλο της γυναίκας στη σύγχρονη εποχή. Οι απαιτήσεις τόσο από τον επαγγελματικό χώρο όσο και από την οικογένεια είναι πολλές και αυτό μεταφράζεται σε “αισθήματα φόβου, ανησυχίας που επιμένουν για πολύ καιρό και επηρεάζουν την καθημερινή ζωή”. Σύμφωνα με την Olivia Remes του Παραρτήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Cambridge, το αυξημένο άγχος μπορεί να οφείλεται στις ορμονικές διαταραχές ή επειδή είναι πιο επιρρεπείς στο άγχος”. Αυτό που προτείνει είναι διαλογισμός, φυσική άσκηση, βιβλία αυτοβοήθειας και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μακριά από αλκοόλ και ναρκωτικά.

No more articles