summer diet

Η ιδανική διατροφή για τον καύσωνα

Την περίοδο του καλοκαιριού αρχίζουν οι καύσωνες, οι οποίοι συχνά είναι έντονοι, ενοχλητικοί και πολλές φορές επιζήμιοι. Όλοι επισημαίνουν τους κινδύνους που κρ...

Πώς να χάσουμε κιλά το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ κάνοντας αισθητή την παρουσία του με τις πρώτες υψηλές θερμοκρασίες! Και ενώ η περίοδος αυτή είναι η καταλληλότερη για απώλεια βάρους...