Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια ανακάλυψαν πώς να παραταθεί η ζωή των γονιών μας και να νιώθουν καλύτερα. Η συνταγή είναι εξαιρετικά απλή.
Αποδεικνύεται ότι η μοναξιά παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιτάχυνση της γήρανσης και συνδέεται με τη θνησιμότητα. Οι επιστήμονες παρατήρησαν την κατάσταση 1.600 ηλικιωμένων ατόμων με μέσο όρο ηλικίας τα 71 έτη. Παράγοντες όπως υγεία και κοινωνικοοικονομική κατάσταση δε λήφθηκαν υπόψη. Μόνο η μοναξιά.
Σε περισσότερα από 6 χρόνια έρευνας, μόνο το 14% των ηλικιωμένων που είχαν συνεχώς επισκέψεις από τους συγγενείς τους είχαν πεθάνει σε σύγκριση με το 23% των συμμετεχόντων που δεν τους επισκεπτόταν η οικογένειά τους.
Όσο μεγαλώνουμε τόσο μεγαλύτερη σημασία που δίνουμε στις σχέσεις με την οικογένειά μας. Την ίδια στιγμή, τα παιδιά και τα εγγόνια απαιτούν λιγότερη επικοινωνία με την παλαιότερη γενιά.
Σε γενικές γραμμές, οι ηλικιωμένοι είναι πιο ανεκτικοί στα μειονεκτήματα των φίλων και των συγγενών τους. Είναι πάντα έτοιμοι να μοιραστούν την εμπειρία και τη σοφία τους με τους νέους, καθώς και να πουν ποια πράγματα αξίζουν τα συναισθήματα και την προσπάθεια και ποια όχι.
Συνήθως τρέχουμε στους γονείς και στους παππούδες μας για συμβουλές, συνταγές, ή αγκαλιές. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πόσο χρόνο μας έχουν αφιερώσει και εξακολουθούν να το κάνουν και πόσο χρειάζονται τη φροντίδα και την προσοχή μας. Δε χρειάζονται πολλά, ακόμη και ένα τακτικό τηλεφώνημα θα αυξήσει τις πιθανότητές τους να ζήσουν μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή.