Εάν είσαι άνω των 25, άρχισε να αφαιρείς από τη λίστα σου αυτές τις κακές συνήθειες.
Ας είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας. Αν έχεις περάσει τα 25 κάποια πράγματα οφείλεις να τα αποβάλλεις για το δικό σου καλό και την εξέλιξή σου. Τι το καλό θα σου προσφέρει εάν τρως συνέχεια junk food, ξοδεύεις δίχως αύριο, αργείς συνέχεια και έχεις αρνητικούς ανθρώπους στη ζωή σου;
Ακολουθεί μια λίστα με συνήθειες που πρέπει να αναθεωρήσεις:
1. Να τρως συνέχεια σνακ
2. Να αράζεις με τις ώρες στον καναπέ
3. Να ξοδεύεις ποσά που δεν αντέχει η τσέπη σου
4. Να τρως «βρώμικο»
5. Να τρως επειδή είσαι αγχωμένος
6. Να τρως τα νύχια σου
7. Να έχεις δίπλα σου ανθρώπους που δεν σε εκτιμούν
8. Να μη βάζεις αντηλιακό
9. Να ζεις μέσα στο θυμό, την ανησυχία και το άγχος
10. Να μην τρως πρωινό
11. Να πίνεις πολύ αλκοόλ
12. Να καπνίζεις
13. Να παίρνεις φάρμακα χωρίς τη συμβουλή γιατρού
14. Να είσαι σε τοξικές σχέσεις
15. Να αργείς. Πάντα.
16. Να παραπονιέσαι για αυτά που δεν έχεις
17. Να αποζητάς την αποδοχή των άλλων
18. Να αφήνεις τα πάντα να γίνουν την τελευταία στιγμή
19. Να μην κοιμάσαι καλά και να μην σε ενδιαφέρει
20. Να λες ψέματα