Η μόδα τα τελευταία χρόνια προβάλλει πρώτα την άνεση και μετά τον εντυπωσιασμό. Η τάση του normcore, τα sneakers, τα ψηλοκάβαλα παντελόνια είναι όλα ενδείξεις του ότι οι γυναίκες θέλουν να είναι άνετες και σίγουρες για τον εαυτό τους.
Κάπου όμως μέσα σε όλη αυτή την αναζήτηση της άνεσης, χάθηκαν τα ψηλοτάκουνα. Γιατί όπως και να το κάνουμε, είναι πολύ πιο εύκολο να κυκλοφορήσεις με τα sneakers σου όλη μέρα από ένα ζευγάρι τακούνια. Υπάρχουν όμως, κάποια μικρά μυστικά, τα οποία μπορεί να μην κάνουν εύκολο το να φοράτε όλη την ημέρα ψηλοτάκουνα, αλλά σίγουρα θα κάνουν τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη κάθε φορά που θέλετε. Και σίγουρα θα το σκέφτεστε λιγότερο.
#1. Πρέπει να φοράτε το σωστό μέγεθος!
Mην σας φαίνεται ευνόητο. Πολλές γυναίκες κάνουν το λάθος να αγοράζουν παπούτσια με την ελπίδα ότι θα “ανοίξουν” ή χωρίς να γνωρίζουν πολύ καλά το πόδι τους. Το γνωρίζατε ότι το ένα σας πόδι είναι λίγο πιο μεγάλο, ας πούμε; Για αυτό είναι καλό να δοκιμάζετε κάθε παπούτσι στο “μεγάλο” πόδι. Κι ακόμα, μετρήστε το πόδι σας μια φορά τις διαστάσεις του πέλματός σας μια φορά το χρόνο. Μπορεί μέσα σε ένα χρόνο να μην δείτε διαφορές, αλλά κάποιες γυναίκες έχουν παρατηρήσει ότι αλλάζουν μέγεθος μετά την εγκυμοσύνη.
#2. Πρέπει να γνωρίζετε το πέλμα σας.
Tι σημαίνει αυτό; Καμάρα από καμάρα διαφέρει. Άρα ανάλογα με το σχήμα της, πρέπει να επιλέγετε και τα αντίστοιχα παπούτσια. Ο ιδανικός για να σας λύσει αυτή την απορία είναι ένας ποδίατρος, αλλά είναι εύκολο και εσείς η ίδια να καταλάβετε αν η καμάρα σας είναι όντως μία καμπύλη ή ίσα που ξεφεύγει από τα όρια της ευθείας. Και θα καταλάβετε γιατί κάποια παπούτσια είναι ανυπόφορα!
#3. Να προτιμάτε χοντρά τακούνια!
Οι γόβες στιλέτο είναι δεδομένο ότι είναι άβολες. Συγκεντρώνεται το βάρος σε μία πολύ μικρή επιφάνεια και η πίεση που ασκείται δεν διαμοιράζεται σωστά. Έτσι, ο πόνος γίνεται μεγαλύτερος. Είναι καθαρά θέμα φυσικής!
#4. Προτιμήστε τις πλατφόρμες, από τις λεπτές σόλες.
Ουσιαστικά είναι το ίδιο ακριβώς πράγμα με τα λεπτά τακούνια. Η κατανομή της πίεσης είναι πιο σωστή, άρα και το πόδι πιο άνετο.
#5. Διαλείμματα!
Αυτό που κάνουν όλες οι γυναίκες όταν δεν τις βλέπουν κάτω από το τραπέζι είναι πολύ σωστό! Βγάλτε τα παπούτσια σας. Κάνετε και μερικές ασκήσεις που νιώθετε ότι χαλαρώνουν το πόδι σας και μόλις φορέσετε και πάλι τα τακούνια σας, θα νιώθετε ήδη πολύ καλύτερα!
#6. Όταν βγάζετε τα παπούτσια, κάνετε κάποιες ασκήσεις.
Δεν χρειάζεται να σας το πούμε αυτό! Το κάνουν όλες ούτως ή άλλως. Είναι αυθόρμητη αντίδραση, σχεδόν καταγραμμένη στο γυναικείο DNA!
#7. Δοκιμάστε ένα παπούτσι που “κρατάει” το πόδι από πιο ψηλά.
Τα πέδιλα με τα πολύ λεπτά λουράκια είναι τόσο ωραία και κομψά. Αλλά είναι τόσο “επικίνδυνα”. Και πρακτικά, είναι σαν να περπατάει μια γυναίκα στις μύτες μονίμως. Δεν είναι τυχαίο ότι είναι πολύ πιο εύκολο να περπατήσει μία γυναίκα τα μποτάκια της. Το πόδι πατάει κάπου πιο σταθερά, και ο κίνδυνος για κάποιο ατύχημα είναι σαφώς μικρότερος. Εξάλλου, όταν έχεις στο μυαλό σου ότι θα πέσεις, πώς μπορείς να νιώσεις άνετη με τα παπούτσια σου; Και αν δεν είσαι άνετη, τι νόημα έχει να τα φορέσεις;
#8. Να χρησιμοποιείτε τα αντίστοιχα επιθέματα που κυκλοφορούν στα φαρμακεία και τα καταστήματα καλλυντικών.
Βοηθάνε πραγματικά. Κι υπάρχουν πολλά και διαφορετικά, ώστε να καλύπτονται όλες οι ανάγκες. Επομένως, εντοπίστε τι είναι αυτό που σας δυσκολεύει -το οποίο μπορεί να αλλάζει ανάλογα με το παπούτσι- και αγοράστε το κατάλληλο προϊόν.
#9. Πάντα δοκιμάζετε τα παπούτσια στο σπίτι, προτού κυκλοφορήσετε πρώτη φορά στο δρόμο με αυτά.
Είναι ουσιαστικά ένα test drive. Πού σας ενοχλούν; Μήπως σας “χτυπάνε”; Μήπως είναι πολύ κουραστικά για να πάτε στη δουλειά; Θα σας λυθούν όλες οι απορίες εάν κυκλοφορήσετε κάποιες ώρες μέσα στο σπίτι, κάνοντας αυτά που θα κάνατε ούτως ή άλλως.
