Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν ως αποτέλεσμα να είμαστε γρήγοροι ακόμη και στις πιο προσωπικές, χαλαρωτικές και stress-free στιγμές μας. Μέσα σε αυτές είναι και το σεξ, το οποίο λόγω των αυξημένων υποχρεώσεων, έχει περιοριστεί και γίνεται όλο και πιο γρήγορο. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το σεξ-εξπρές όταν τείνει να γίνει τρόπος ζωής, βλάπτει σοβαρά τη σεξουαλική υγεία των ατόμων.
Πιο συγκεκριμένα, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι, όταν το σεξ γίνεται ύστερα από μια κουραστική ημέρα, έχοντας διάρκεια μόλις πέντε λεπτών, προκαλεί στους μεν άνδρες προβλήματα στύσης, πρόωρη ή καθυστερημένη εκσπερμάτιση, ενώ στις γυναίκες έλλειψη ερωτικής επιθυμίας και οργασμού.