Well Being Τι είναι η δίαιτα 80/10/10; Ίσως έχετε ακουστά τη διατροφική τάση 80/20 ή τη δημοφιλή δίαιτα των…
Well Being Τι είναι η δίαιτα Waterfall; Έως και το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Υπάρχει νερό,…
Well Being Πώς να «κόψετε» εύκολα 50 θερμίδες καθημερινά Επειδή το αδυνάτισμα χρειάζεται χρόνο και μικρά, έξυπνα βήματα, οι παρακάτω συμβουλές…
Well Being Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας και να μην έχετε ξανά αϋπνίες Η αϋπνία βασανίζει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού στον δυτικό κόσμο. Στην…
Well Being Γιατί παίρνουν κιλά όσοι κάνουν συνέχεια δίαιτα; Οι άνθρωποι που κάνουν αλλεπάλληλες αυστηρές δίαιτες και ξαναπαίρνουν τα χαμένα κιλά,…
Well Being Πώς να χάσουμε κιλά το καλοκαίρι Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ κάνοντας αισθητή την παρουσία του με τις…
Well Being Έρευνα: Γιατί πρέπει να τρώμε τακτικά αβοκάντο; Μια μελέτη με περίπου 30.000 συμμετέχοντες έδειξε ότι εκείνοι που κατανάλωναν τακτικά…
Well Being Ο διαιτολόγος της Kate Hudson και “πατέρας” της αλκαλικής δίαιτας αντιμέτωπος με φυλάκιση Η χαρά μας ύστερα από τα περσινά Golden Globes δεν περιγραφόταν και…
Well Being Perricone: Η δίαιτα των 3 ημερών Ο δρ Periccone έγινε διάσημος στην Μ. Βρετανία μέσα από την δίαιτα…
Well Being Nordic diet: Η Σκανδιναβική δίαιτα που υπόσχεται χάσιμο των περιττών κιλών Η νέα διατροφή που αρχίζει να αποκτά κοινό εστιάζει κυρίως σε φυτικές…
Well Being Το μενού του κρύου: Ποια τρόφιμα μας ζεσταίνουν Όταν κάνει κρύο, η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να μας βοηθήσει να…
Well Being Με πόσο περπάτημα μπορείς να χάσεις 1 κιλό Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το…
Well Being Ο ένας και μοναδικός λόγος που οι δίαιτες αποτυγχάνουν Λίγο μετά τις γιορτές, το πιο συχνό φαινόμενο είναι άνδρες και γυναίκες…
