Το άγχος και η κατάθλιψη είναι από τα πιο συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι.
Για εσάς που έχετε υπερβολικό άγχος κατά τη διάρκεια της καθημερινότητάς σας υπάρχει μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να το καταπολεμήσετε. Το συγκεκριμένο app ονομάζεται Thinkladder και έχει κατασκευαστεί από τον Matt και την Katie Gatt οι οποίοι μένουν στη Νέα Ζηλανδία.
Η εφαρμογή στην ουσία είναι ένα χρήσιμο εργαλείο το οποίο ανάλογα με το θέμα που σας προβληματίζει και τα συμπτώματα που νιώθετε θα σας βοηθήσει να μη σκέφτεστε τα πράγματα που σας αγχώνουν και σας στεναχωρούν προσφέροντας ένα εναλλακτικό σύστημα πεποιθήσεων. Ακόμη το Thinkladder βασίζεται σε τέσσερα επίπεδα θεραπείας και σύμφωνα με τους δημιουργούς του είναι το αποτέλεσμα συνεργασίας συγγραφέων, θεραπευτών και δημιουργών. “Την τελευταία δεκαετία προσπαθούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους ώστε να μπορέσουν να καταπολεμήσουν τα ψυχικά τους προβλήματα” δήλωσε ο Mark Gatt στην Daily Mail.