Οι πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, το Tik Tok και το Instagram, έχουν υποδείξει πολλές φορές τις επερχόμενες τάσεις ή ακόμη και τα beauty trends. Μια από αυτές τις τάσεις είναι και το hair cycling, μια τάση που σίγουρα έχετε ακούσει ξανά.
To hair cycling είναι εμπνευσμένο από το skin cycling λέει στο marthastewart.com η Nazanin Saedi, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και κλινική αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Thomas Jefferson. Ενώ η τεχνική για το δέρμα περιλαμβάνει ρετινόλη, απολεπιστικά και ενυδατικά, η μέθοδος που βασίζεται στα μαλλιά απαιτεί την εναλλαγή απαλών, ενυδατικών σαμπουάν, μαλακτικών και μασκών.
Watch on TikTok
Πώς να υιοθετήσετε τη ρουτίνα του hair cycling
Η ρουτίνα σας θα πρέπει να είναι εξατομικευμένη. Και ενώ μπορεί να αισθάνεστε μπερδεμένη να ορίσετε ένα σχήμα με βάση τις συστάσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι μερικές αλλαγές είτε για να ενυδατώσετε είτε για να απολεπίσετε το τριχωτό της κεφαλής σας, λέει η Kseniya Kobets, MD, διευθύντρια αισθητικής δερματολογίας στο Montefiore Einstein Advanced Care. «Νομίζω ότι μία από τις πιο συνηθισμένες προσθήκες στη ρουτίνα του τριχωτού της κεφαλής θα ήταν η προσθήκη συστατικών, όπως το σαλικυλικό οξύ, το έλαιο τεϊόδεντρου ή η κετοκοναζόλη», λέει η Δρ Kobets.
Ένα σημαντικό μέρος της ρουτίνας του hair cycling περιλαμβάνει ημέρες ξεκούρασης μεταξύ των πλύσεων, λέει η Δρ Kappel. Εάν λούζετε τα μαλλιά σας δύο φορές την εβδομάδα, σκεφτείτε αυτό το πρόγραμμα:
Λούστε τα μαλλιά σας με ένα σαμπουάν χωρίς paraben, άλατα και αρώματα για να εξισορροπήσετε το pH του τριχωτού της κεφαλής σας και να υποστηρίξετε το μικροβίωμα , λέει ο Δρ Kobets.
Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό conditioner για να θρέψετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Έπειτα, εφαρμόστε ένα ενυδατικό έλαιο μαλλιών, όπως το έλαιο jojoba, για να κλειδώσετε την υγρασία. Την επόμενη ημέρα λουσίματος πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα σαμπουάν πιτυρίδας, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Αντί για μαλακτικό, εφαρμόστε μια μάσκα μαλλιών μετά το λούσιμο για μια επιπλέον δόση ενυδάτωσης.
Τα πλεονεκτήματα του hair cycling
Αναρωτιέστε αν η ρουτίνα αυτή είναι κατάλληλη για εσάς; Όλοι οι τύποι μαλλιών μπορούν να επωφεληθούν από αυτή τη ρουτίνα, καθώς παρέχει ενυδάτωση και απαλή απολέπιση.
Το hair cycling μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών σας. Με τη δημιουργία μιας εναλλασσόμενης ρουτίνας, θα μπορέσετε να περιορίσετε την υπερβολική χρήση, να εξαλείψετε τη συσσώρευση προϊόντων πριν γίνει πρόβλημα και να συνεχίσετε να ενισχύετε την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας.
https://www.tiktok.com/@bondiboost/video/7458041356624219435?q=Hair%20Cycling&t=1738489933526
«Συνιστώ αυτή τη ρουτίνα πάντα σε ασθενείς που έχουν έκζεμα ή πιτυρίδα. Εάν αντιμετωπίζετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή πιτυρίδα, χρησιμοποιήστε ένα φαρμακευτικό σαμπουάν δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα – και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό σαμπουάν τις υπόλοιπες ημέρες πλύσης», λέει ο Dr. Saedi.