Σου έχει τύχει να έχεις μια απίστευτη ιδέα και όταν πας να την ξεκινήσεις να τη σταματάς; Σου έχει τύχει να μιλάς άσχημα στον εαυτό σου; Σου έχει τύχει ενώ οι γύρω σου σου λένε ότι αυτό που έκανες είναι υπέροχο εσύ να μην το πιστεύεις;
O πολυχώρος Metaphor Athens (πλατεία Μαβίλη, Δορυλαίου 10-12) φιλοξενεί τρία βιωματικά creative workshops που σκοπό έχουν να σε βοηθήσουν να ξεκλειδώσεις την δημιουργικότητά σου και να ανακαλύψεις νέα όρια. Με facilitator την Master Hypnotherapist και Mental Health Coach Χριστίνα Δρακοπούλου τα workshops απευθύνονται σε οποιονδήποτε θέλει να “ξεμπλοκάρει” και να προσθέσει το στοιχείο της φαντασίας σε κάθε έκφανση της ζωής του.
Για δηλώσεις συμμετοχής και περισσότερες πληροφορίες πάτησε εδώ.
Λίγο πριν την πραγματοποίηση του πρώτου workshop (Κυριακή 12 Μαρτίου 2023), το οποίο θα σημειωτέο θα έχει την θεματική “Creativity Today”, η Χριστίνα Δρακοπούλου μοιράζεται με τους αναγνώστες του Ozon, κάποιες χρήσιμες συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να κάνουμε καλό αυτοδιάλογο. Της δίνουμε το λόγο:
“Ξυπνάς όλο ενέργεια, βλέπεις κάτι που σε ιντριγκάρει, νιώθεις το στομάχι σου να πάλλεται, ξεκινάς να δημιουργείς και…. σταματάς. Χωρίς κάποιο εμφανή λόγο, και ενώ πριν ένιωθες καλά και πήγαινε καλά, τώρα ξαφνικά δεν θέλεις άλλο. Ενώ πριν το πίστευες, τώρα πλέον σου φαίνεται σαχλό. Κάποιες σκέψεις που μπορεί να σου περνούν:
1. Δεν θα καταφέρω τίποτα
2. Αυτό που κάνω δεν αξίζει
3. Είμαι άχρηστ@, ό,τι και να πω έχει ήδη ειπωθεί
4. Τι θα πουν οι άλλοι;
Και ακούς αυτές τις σκέψεις, αυτό τον κακό αυτοδιάλογο, αγχώνεσαι, σαμποτάρεις τον εαυτό σου και σταματάς.
Τι σταματάει και μπλοκάρει τη δημιουργική διαδικασία;
Το άγχος και ο κακός αυτοδιάλογος.
Το άγχος δημιουργείται από παρελθοντικές καταστάσεις, πεποιθήσεις, συναισθήματα που δεν έχουν τακτοποιηθεί. Το άγχος αυτό μπορεί να είναι παραλυτικό και να επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας σαν δημιουργό, σαν άνθρωπο, σαν οτιδήποτε. Μπορεί να μας κάνει να βλέπουμε αυτό που φτιάξαμε σαν μικρό, κακό και ανούσιο.
Μπορεί να μας κάνει να κοιτάμε αυτά που βλέπουμε μόνο μέσα από τα μάτια κάποιου πολύ επικριτικού, κακού εαυτού μας. Να μας κόβει τα πόδια γιατί δεν είναι έξυπνο, δεν είναι πρωτότυπο, δεν είναι αρκετό, δεν είναι, απλά δεν είναι. Και συνεχίζουμε να μιλάμε στον εαυτό μας κακά.
Για να δούμε τα πράγματα αλλιώς
Την επόμενη φορά που θα είσαι τόσο ευγενικ@ με τον εαυτό σου, κάνε αυτή την άσκηση: άλλαξε οπτική.
1. Όλα αυτά που λες στον εαυτό σου γράψε τα σε ένα χαρτί.
2. Μετά κάθισε απέναντι από τον εαυτό σου νοερά
3. Διάβασέ τα σε εσένα σαν να ήσουν ο πιο καλός σου φίλος.
Πόσα από αυτά ισχύουν; Μήπως δεν ήταν όλα τόσο κακά τελικά; Θα τα διάβαζες ποτέ σε κάποιον άλλο; Αν όχι, γιατί τα λες στον εαυτό σου;
Αν σκεφτείς ποτέ πόση από τη δημιουργικότητα σου, την ενέργεια σου και την τέχνη γενικότερα περιορίζεις με αυτές τις κακές, παλιακές, αστήρικτες απόψεις, ίσως να μην τις έκανες τόσο εύκολα”.
8 σκέψεις που θα σε κάνουν να δεις την δημιουργικότητά σου με άλλο μάτι
Facilitator:
Χριστίνα Δρακοπούλου: Η Χριστίνα είναι Master Hypnotherapist, Mental Health Coach, Master NLP Practitioner & Master Time Line Therapy Practitioner. Έχει αλλάξει καριέρα στη ζωή της 3 φορές, δοκιμάζοντας νέα πεδία και εμπειρίες, αναζητώντας πάντα αυτό που τη γεμίζει περισσότερο και παραμένοντας δημιουργική εντός και εκτός δουλειάς. Λατρεύει αυτό που κάνει γιατί βοηθάει ουσιαστικά και άλλους να ξεμπλοκάρουν και να εξερευνήσουν τις επιλογές τους. Let’s meet & discover our choices!
https://christinadrakopoulou.com/creativity-workshops/
3 Workshops στο Metaphor Athens που υπόσχονται να σε απελευθερώσουν!
Έχεις βρεθεί κι εσύ στο σημείο να νιώθεις ότι η ζωή σου στερείται έμπνευσης; Ότι η ρουτίνα, η δουλειά και οι υποχρεώσεις δεν αφήνουν τον εαυτό σου ελεύθερο να εκφραστεί; Aν ναι, τότε είσαι σε καλό δρόμο. Κι’ αυτό γιατί ο πολυχώρος Metaphor Athens (πλατεία Μαβίλη, Δορυλαίου 10-12) σε συνεργασία με την Master Hypnotherapist και Mental Health Coach Χριστίνα Δρακοπούλου διοργανώνουν τρία δυνατά βιωματικά creative workshops που θα σε βοηθήσουν όχι μόνο να ξεκλειδώσεις το συνειδητό και υποσυνείδητο εγκέφαλο σου αλλά και να δυναμώσεις και να διασφαλίσεις τη δημιουργικότητά σου!
Τα wokshops θα λάβουν χώρα σε δύο συνεχόμενες Κυριακές (12 και 20/3) και μία ερχόμενη Δευτέρα (27/3) στον πολυχώρο Metaphor Athens, θα έχουν την μορφή σεμιναρίου και το καθένα θα κρατάει για 2,5 ώρες. Το πρώτο workshop έχει τον τίτλο/θεματική Creativity Today με τα άλλα δύο επόμενα να εντρυφούν στις θεματικές “Unclock the Past: Design the Future” και “Unstoppable” αντίστοιχα. Αν και τα τρία workshops λειτουργούν και μόνα τους, είναι καλύτερο να τα παρακολουθήσει κάποιος στο σύνολό τους.
Ουσιαστικά, μέσα από τα τρία workshops η Χριστίνα Δρακοπούλου θα βοηθήσει τους συμμετέχοντες να ξεκλειδώσουν και να ξεμπλοκάρουν, να απελευθερωθούν από το κακό παρελθόν και να κάνουν αυτοδιάλογο και κυρίως, να προχωρήσουν δυναμικά στο μέλλον χρησιμοποιώντας τα εσωτερικά τους εφόδια.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά την διάρκεια των workshops θα χρησιμοποιηθούν μια σειρά από τεχνικές, στις οποίες περιλαμβάνονται η ύπνωση, ο νευρολογικός προγραμματισμός, οι τεχνικές mind-body αλλά και το ΕFT tapping και coaching. Επίσης, στο πλαίσιο των workshops οι συμμετέχοντες θα έρθουν σε επαφή με θεωρία αλλά και θα κληθούν να κάνουν πρακτικές ασκήσεις.
Τα workshops κοστίζουν 45 ευρώ το καθένα και στο σύνολο τους 120 ευρώ. Μάλιστα, στην τιμή περιλαμβάνεται καφές/σνακ στον υπέροχο χώρο του Metaphor.
Τι περιμένεις λοιπόν! Δήλωσε τώρα συμμετοχή στα 3 Creative Workshops που θα ξεκινήσουν σε λίγες ημέρες στον πολυχώρο Metaphor. Θυμήσου ότι δεν χρειάζεται να έχεις καμιά προηγούμενη εμπειρία ή γνώση για να τα παρακολουθήσεις αφού όλοι είμαστε δημιουργικ@ ήδη! Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Για δηλώσεις συμμετοχής και περισσότερες πληροφορίες πάτησε εδώ.