Well Being

Άλλαξες γνώμη για το tattoo σου; Λύνεται με ψυχοθεραπεία!

Το να κάνεις ένα tattoo είναι μια σημαντική απόφαση την οποία κάποιοι παίρνουν σε μερικά λεπτά. Αλλά τι κι αν δεν το σκέφτηκες πολύ πριν κάνεις εκείνο το tattoo όταν ήσουν 18; Υπάρχουν λύσεις για να αντιμετωπίσεις αυτή την απόφαση.

Ένα παράδειγμα λανθασμένης επιλογής είναι το να κάνεις tattoo το πρόσωπο ενός διάσημου. Δεν είναι λίγοι αυτοί που επέλεξαν να αποτυπώσουν το πρόσωπο του Marilyn Manson, λόγου χάρη, επάνω στο δέρμα τους. Τώρα όμως αυτός κατηγορείται για σεξουαλική κακοποίηση, με την υπόθεση να βρίσκεται ακόμα στα δικαστήρια και τον ίδιο να αρνείται τις κατηγορίες.

Ακόμα ένα παράδειγμα είναι και η ιστορία μιας νεαρής κοπέλας, που στις αρχές του 2020 έκανε tattoo «Courageously & radically refuse to wear a mask» σε μια προσπάθεια να θυμίσει στον εαυτό της τους κινδύνους που ενέχει η μεταφορική «χρήση μάσκας» στην προσωπικότητα του ατόμου και την ηθική αλλοίωση που μπορεί να του επιφέρει. Αυτό που δεν κατάφερε να προβλέψει η ίδια είναι πως λίγο καιρό αργότερα, η χρήση της μάσκας έγινε υποχρεωτική σε αρκετούς χώρους (στη χώρα μας, πλέον σε όλους τους χώρους εκτός σπιτιού).


Prison Break Series GIF - Find & Share on GIPHY

Παρά την μονιμότητα που ενέχει, η παγκόσμια βιομηχανία tattoo όχι μόνο δεν έχει υποστεί καμία πτώση τα τελευταία χρόνια, αλλά έχει φτάσει στο 1 δισεκατομμύριο δολάρια, σύμφωνα με το IBIS World. Καθημερινά όλο και περισσότεροι millennials αποκτούν tattoo ενώ από το 2011 έως το 2018 η αφαίρεσή τους έχει αυξηθεί κατά 32%, σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από το Advanced Dermatology. Αυτό αποδεικνύει πως αρκετοί είναι εκείνοι που αποφασίζουν μετά από ένα χρονικό διάστημα, πως το tattoo που έκαναν, δεν τους εκφράζει πλέον.

Βέβαια, αν και υπάρχει η επιλογή της αφαίρεσης τους, εκτός από το κόστος, οι ειδικοί μιλούν και για κινδύνους. «Είναι πολύ κοινό να μένει κάποιο ποσοστό του μελανιού στο δέρμα», υπογραμμίζει το NHS ενώ επεξηγείται πως «το σημείο του δέρματος από το οποίο αφαιρέθηκε το tattoo, μπορεί για κάποιο χρονικό διάστημα να είναι πιο σκούρο ή πιο ανοιχτόχρωμο απ’ ότι το υπόλοιπο σου σώμα». Ακόμα, για να γίνει η αφαίρεση χρειάζεται τουλάχιστον 10 συνεδρίες και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, καψίματα και αιμορραγία στην συγκεκριμένη περιοχή.

Ωστόσο, αν δεν έχεις την οικονομική δυνατότητα να το αφαιρέσεις ή να το καλύψεις και παράλληλα, δεν μπορείς να το βλέπεις, μη στενοχωριέσαι γιατί υπάρχει κι άλλη λύση. Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια Petra Amos, η ψυχοθεραπεία και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (Cognitive behavioural therapy) βοηθάει τα άτομα με το αίσθημα ντροπής που βιώνουν. Σε αυτήν την περίπτωση όπου τα άτομα αντιμετωπίζουν τα tattoo τους με ντροπή, γίνεται η χρήση πρακτικών όμοιων με εκείνες που χρησιμοποιούνται για άτομα που έχουν κάποια δυσμορφία.

Σύμφωνα με την Amos «είναι μια μορφή κοινωνικής ντροπής αλλά αυτά τα αισθήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με καλοσύνη προς τον εαυτό μας». Συμπληρώνει πως «με την προσέγγιση του CBT θέλουμε να δημιουργήσουμε μια εναλλακτική αντιμετώπιση. Αν δεν μπορείς να αφαιρέσεις το tattoo σου, μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεσαι για αυτό». Αυτή η μέθοδος μπορεί να σε πάει πίσω σε μια εποχή όπου ήσουν ευτυχισμένος με την απόφαση σου για το tattoo σου και ένιωθες καλά για αυτό.

Από την Ειρήνη Παντελίδου