Εδώ και πολλά χρόνια ακούμε και διαβάζουμε ότι το λίπος είναι κακό και ότι ο μόνος τρόπος για να αδυνατίσουμε είναι η κατανάλωση προϊόντων με χαμηλά λιπαρά. Ωστόσο, βγάζοντας τη ζάχαρη από το διαιτολόγιό σου αντί για το λίπος θα δεις μεγαλύτερα αποτελέσματα.
Αυτά είναι τα 2 κυριότερα
1. Μόλις πάψεις να ανησυχείς για την κατανάλωση λίπους (σε λογικές ποσότητες) και κόψεις τη ζάχαρη, θα μπορείς να διατηρείς λεπτή τη σιλουέτα σου σε μόνιμη βάση ενώ παράλληλα θα έχεις καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και υπέροχο δέρμα/μαλλιά.
2. H μέση σου θα λεπτύνει σε πολύ γρήγορο χρονικό διάστημα.
Πηγή: Brightside.me