Well Being

Θες να στείλεις μήνυμα; 10 πράγματα που μπορείς να κάνεις αντί αυτού!

Οι σχέσεις το ξέρουμε, είναι περίπλοκες. Το να θες να στείλεις ένα μήνυμα μπορεί κάποιες φορές να είναι κάτι που προσφέρει ενθουσιασμό, μπορεί όμως να είναι και κάτι αγχωτικό ή δυσάρεστο εάν προσπαθείς να διατηρήσεις κάποια όρια.

Μπορεί να είναι ένας/μία πρώην που θέλεις να δεις πως περνάει ή μπορεί να είναι κάποιος που μιλάς το τελευταίο διάστημα και ο ελεύθερος χρόνος σου σε κάνει να θέλεις να του στέλνεις ασταμάτητα.


Πώς μπορείς όμως να ξεπεράσεις αυτές τις στιγμές που το μόνο που θέλεις είναι να του/της στείλεις; Διάβασε τη λίστα παρακάτω για να πάρεις ιδέες για το πώς μπορείς να απασχολήσεις το μυαλό σου τις δύσκολες αυτές στιγμές :



 

  • Μπες σε e-shops και κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου. Λίγο spoil που και που δεν είναι κακό. Ποιος είπε πως ένα νέο ζευγάρι παπούτσια δεν μπορεί να σε γεμίσει;
  • Πήγαινε cinema. Οι ταινίες είναι θεραπευτικές, εγείρουν συναισθήματα και βοηθούν στο να σκεφτείς τα πράγματα διαφορετικά.
  • Καιρός για netflix & chill. Φαγητό, παρέα και σειρά! Τι άλλο να ζητήσει κανείς;
  • Πήγαινε στο γυμναστήριο. Η σωματική άσκηση θα σε βοηθήσει να ξεχαστείς αλλά και να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου.
  • Διάβασε ένα βιβλίο στην αγαπημένη σου καφετέρια. Το ερέθισμα της φαντασίας που προκαλεί ένα βιβλίο σε συνδυασμό με το cozyness του αγαπημένου σου καφέ, θα σε ηρεμήσει.
  • Καθάρισε το σπίτι σου. Ας το παραδεχτούμε, πιάνει πάντα.
  • Πήγαινε μία βόλτα. Μόνος, με τον σκύλο σου ή με τους φίλους σου, ένας περίπατος είναι πάντα λυτρωτικός.
  • Πάρε τηλέφωνο τους κολλητούς σου. Μην στείλεις μήνυμα, αλλά σχολίασε πόσο πολύ θα ήθελες
  • Καθάρισε τις φωτογραφίες στο κινητό σου. Είναι επίσης λυτρωτικό. Και λίγο ψυχαναγκαστικό.
  • Πέσε για ύπνο. Το πιο ευχάριστο και ξεκούραστο πράγμα στον κόσμο!