Κι όμως υπάρχουν πράγματα που ισχύουν στο σεξ μετά από κάποιον καιρό μέσα σε σχέση αλλά οι περισσότεροι αρνούνται να παραδεχτούν!
Η κουλτούρα μας είναι γεμάτη από λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με το τι είναι υγιές, ρεαλιστικό και βιώσιμο στις σχέσεις, τον έρωτα, το γάμο, ακόμα και το σεξ. Μία από αυτές είναι και η ιδέα πως όλοι όσοι βρίσκονται σε σχέση πρέπει να αισθάνονται συνεχώς τρελά ερωτευμένοι με το σύντροφό τους και να μην βιώνουν ποτέ (φυσιολογικά) συναισθήματα όπως αμφιβολία για το εάν έχουν επιλέξει τον κατάλληλο άνθρωπο. Στην ίδια κατηγορία ανήκει και η αντίληψη πως εάν δεν κάνει κανείς συγκλονιστικό σεξ, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα με τον/την σύντροφό του/της, τότε υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα στη σχέση.
Κι όμως, υπάρχουν κάποιες αλήθειες για το σεξ, που λίγοι ξέρουν και είναι βγαλμένες από την ανθρώπινη εμπειρία. Πρόκειται για αυτό που πραγματικά συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα των ζευγαριών και όχι για αυτό που θα «έπρεπε» να συμβαίνει. Οι παρακάτω αλήθειες για το σεξ σίγουρα θα σε κάνουν να αισθάνεσαι λιγότερο άγχος πως κάτι πάει στραβά με εσένα ή τη σχέση σου και θα αποτελέσουν κίνητρο για να εξερευνήσεις όχι όλα όσα πάνε «λάθος» αλλά όσα λειτουργούν μέσα σε αυτήν.
Μία υγιής σεξουαλική ζωή είναι ό,τι λειτουργεί για το ζευγάρι
Για μερικούς αυτό σημαίνει σεξ τρεις φορές την εβδομάδα ενώ για κάποιους άλλους μπορεί να μεταφράζεται σε σεξ μία φορά το μήνα. Το σημαντικό είναι να καταλάβει κανείς πως όλοι οι άνθρωποι διαφέρουν μεταξύ τους και πως οι ανάγκες κάθε ζευγαριού είναι υποκειμενικές, χωρίς να υπάρχουν αντικειμενικοί κανόνες που πρέπει υποχρεωτικά να ισχύουν ακολουθούν.
Συνήθως υπάρχει ένας σύντροφος που έχει περισσότερες ανάγκες και ένας που έχει λιγότερες
Είναι σύνηθες ένας από τους συντρόφους να έχει περισσότερες σεξουαλικές ανάγκες και να παρακινεί και τον άλλο που συνήθως έχει λιγότερες. Γενικά επικρατεί η αντίληψη πως οι άντρες είναι εκείνοι που επιδιώκουν περισσότερο το σεξ σε σχέση με τις γυναίκες, όμως αυτό δεν ισχύει πάντοτε και διαφέρει από σχέση σε σχέση. Επίσης πρόκειται για ένα «ρόλο» που εναλλάσσεται, οπότε μην φρικάρεις εάν στην προηγούμενη σχέση σου επιδίωκες εσύ περισσότερο το σεξ και στην τωρινή ο/η σύντροφός στο ή το αντίστροφο.
Το σεξ δεν είναι μόνο ό,τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα
Μία ευρέως διαδεδομένη αντίληψη είναι πως το σεξ είναι ό,τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα. Αυτή η νοοτροπία ακυρώνει το φλερτ, τα προκαταρτικά και τις πιο «αθώες» εκφράσεις της ερωτικής διάθεσης όπως τα φιλιά και οι αγκαλιές. Επομένως είναι λογικό οι περισσότεροι να τρομάζουν μόλις βλέπουν με τεράστια γράμματα σε περιοδικά ή στο ίντερνετ λεζάντες του στιλ «Κάνεις αρκετό σεξ;». Η πιο ρεαλιστική αντιμετώπιση της ερωτικής πράξης είναι εκείνη που περιλαμβάνει διάφορων ειδών εκδηλώσεις της σεξουαλικής έλξης και φυσικά όσο σεξ είναι αρκετό για κάθε ζευγάρι.
Το σεξ δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα της ερωτικής πράξης
Μία ακόμη τάση που επικρατεί είναι να πιστεύουμε πως το σεξ έχει νόημα μόνο στις περιπτώσεις που και οι δύο σύντροφοι έρχονται σε οργασμό. Πρόκειται για μία πολύ περιορισμένη αντίληψη καθώς το σεξ είναι πολλά περισσότερα από αυτό: τα φιλιά, τα αγγίγματα, το νοιάξιμο και η φροντίδα για το έτερον ήμισυ είναι εξίσου σημαντικά. Πολύ περισσότερο, μια υγιής σεξουαλική σχέση είναι εκείνη μέσα στην οποία οι σύντροφοι αισθάνονται την οικειότητα και την ασφάλεια να εξερευνήσουν τη σεξουαλικότητά τους μαζί. Η συναισθηματική ασφάλεια παίζει τεράστιο ρόλο προς αυτή την κατεύθυνση ενώ μία απλή αγκαλιά, ένα άγγιγμα ή το κράτημα του χεριού μπορεί να έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα από ότι η ίδια η ερωτική πράξη.
Το συμπέρασμα είναι το ακόλουθο: όλοι όσοι βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις αργά ή γρήγορα θα προβληματιστούν σχετικά με το σεξ. Αντί λοιπόν να φρικάρουμε και να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους υπόλοιπους ή την αντίληψη της κοινωνίας για το τι είναι «φυσιολογικό», δεν πρέπει να παραβλέπουμε πως η ουσία σε μία σχέση είναι η αποδοχή, η συναισθηματική ασφάλεια και η πληρότητα. Όσο περισσότερο οι σύντροφοι αποδέχονται ο ένας τον άλλο και μιλούν ανοιχτά για τους προβληματισμούς τους, τόσο περισσότερη πληρότητα θα νιώθουν μέσα στη σχέση και κατά συνέπεια θα βελτιώνονται σε όλους τους τομείς της.