Well Being Αυτές οι 5 συνήθειες σε αγχώνουν περισσότερο απ’ όσο νομίζεις Τελικά δεν είναι όσο αθώες πίστευες
Well Being Μια 23χρονη γράφει για το τι σημαίνει να υποφέρεις από άγχος και σίγουρα θα σας αγγίξει Δεν είναι η πρώτη φορά που έχουμε γράψει για το άγχος στο…
Well Being Έχετε άγχος; Αυτή η επιστημονική προσέγγιση ίσως σας βοηθήσει να το διαχειριστείτε Μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση πάνω στο άγχος έκανε η Kelly McGonigal, Ph.D.…
Well Being 10 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε άγχος Το στρες δεν είναι πάντα κάτι που είναι εμφανές στο άτομο που…
Well Being Οι 5 πιο συχνές αιτίες άγχους Αν νιώθετε αγχωμένοι σε υπερβολικό βαθμό και για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει…
Well Being 10 τρόποι για να μειώσεις το άγχος και την κατάθλιψη των εορτών Η εορταστική περίοδος συχνά φέρνει στρες και κατάθλιψη. Στις γιορτές προκύπτουν πολλές…
Featured 6 Καθημερινές Συνήθειες Που Σε Αγχώνουν Χωρίς Να Το Καταλαβαίνεις [Το άγχος μπορεί να επηρεάσει πραγματικά πολύ αρνητικά την ποιότητα ζωής μας]…
