Δεν είναι η πρώτη φορά που έχουμε γράψει για το άγχος στο OZONWEB. Πρόκειται για μια κατάσταση που βιώνουν καθημερινά εκατομμύρια άνθρωποι και δυσκολεύει τη ζωή των περισσότερων.
Τις τελευταίες ώρες έχει γίνει viral το ποστ μιας 23χρονης στο Facebook η οποία μίλησε ανοιχτά για το πώς είναι να πάσχει κάποιος από άγχος. Αν και η δημοσίευση είχε αναρτηθεί από τον Αύγουστο αρκετοί το εντόπισαν τελευταία και αναδημοσιεύτηκε από πολλά μέσα.
Η ιστορία της 23χρονης Βρετανής, Nichole Morefield, makeup artist από το Νάσβιλ των ΗΠΑ, έφτασε μέχρι την Independent. «Από τότε που με θυμάμαι, έχω πάντα άγχος. Για πολύ καιρό, ακόμη και τώρα, η δική μου οικογένεια δεν καταλάβαινε τι είναι λάθος. Μου είπαν ότι είναι όλα στο μυαλό μου και ότι πρέπει απλώς να κοιμηθώ περισσότερο», δήλωσε.
Στο post που ακολουθεί θα διαβάσετε αναλυτικά πώς η Nichole Morefield βιώνει το άγχος και εάν πάσχετε κι εσείς θα δείτε κοινά σημεία με την ιστορία της.
«Το άγχος σε ξυπνάει στις 3 τα χαράματα από έναν νεκρό ύπνο επειδή η καρδιά σου παλεύει. Το άγχος ξεσπάει σε ένα εξάνθημα χωρίς λόγο. Το άγχος δίνει έμφαση σε πράγματα που μπορεί να είναι ή να μην είναι πραγματικά. Το άγχος αμφισβητεί την πίστη σας. Το άγχος καλεί την αδελφή σας 3 ώρες πριν σηκωθεί για δουλειά, με την ελπίδα ότι θα απαντήσει έτσι ώστε να μπορέσετε να ξεπεράσετε την κρίση. Το άγχος είναι ένα ντους 2 π.μ. Το άγχος είναι η διάθεσή σας να αλλάζει μέσα σε λίγα λεπτά. Το άγχος φωνάζει, φέρνει πραγματικά και οδυνηρά δάκρυα. Το άγχος είναι ναυτία. Το άγχος είναι ανησυχητικό. Το άγχος είναι σκοτεινό. Το άγχος είναι ο φόβος. Το άγχος είναι ανησυχία. Το άγχος αποβάλλεται σωματικά και συναισθηματικά. Το άγχος είναι ωμό. Το άγχος είναι πραγματικό. Το άγχος μεγαλώνει τη μικρότερη ενόχληση. Το άγχος είναι αναδρομικό. Το άγχος είναι “τι θα συμβεί αν”. Το άγχος είναι πολλά “τι συμβαίνει” και “δεν ξέρω”.
Τα συναισθήματά σου έχουν σημασία. Ακριβώς επειδή ενοχλείσαι από κάτι που άλλοι δεν απασχολούνται, δεν σε κάνει τρελό ή ανάξιο. Μερικοί από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους στη ζωή έχουν άγχος. Αυτό δεν είναι δικό σου λάθος. Αυτό δεν είναι το τέλος. Είσαι δυνατός. Είσαι ΕΞΥΠΝΟΣ. Είσαι γενναίος. Αξίζεις.
Εάν χρειάζεσαι κάποιον για να μιλήσεις, μην διστάσεις να επικοινωνήσεις. Ποτέ δεν θα αναστατωθώ αν μου τηλεφωνήσεις εκείνη την ώρα».