Εσύ, ξάπλα στο κρεβάτι, με τον ανεμιστήρα στραμμένο πάνω σου, να αναρωτιέσαι γιατί δεν έχεις ακόμα κλιματιστικό: μια εικόνα που αναπαριστά κάθε καλοκαίρι. Αλλά μπορεί ο ταπεινός ανεμιστηράκος να είναι τελικά καλύτερος για τον βραδινό ύπνο; (Ναι, ναι μπορεί.)
Δεν είναι ειρωνικό σχόλιο. Ο ανεμιστήρας αξίζει μια θέση στο υπνοδωμάτιο. Μπορεί τη μέρα οι θερμοκρασίες να φτάνουν ακραία επίπεδα, αλλά το βράδυ, ακόμα και στο κέντρο της Αθήνας, μπορεί μόνος του να τα καταφέρει μια χαρά όχι μόνο να μας δροσίσει, αλλά και να συνεισφέρει σε έναν καλύτερο ύπνο. Χωρίς βέβαια να λέμε ότι είναι πανάκεια. Όταν έχει 30+ βαθμούς ακόμα και τη νύχτα είναι δύσκολο να κάνει θαύματα. Επίσης αν έχετε αλλεργίες το να κοιμάστε σε ένα δωμάτιο όπου θα πετάει σκόνη τριγύρω δεν ακούγεται σαν κάτι που θα φέρει ποιότητα ύπνου και μάλλον θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Αν όχι όμως, υπάρχουν αρκετά οφέλη στο να κοιμόμαστε με έναν ανεμιστήρα ανοιχτό.
Δροσίζει (προφανώς)
Δημιουργεί αυτό το ευχάριστο αεράκι δροσιάς που αναγκάζει το σώμα να ρίξει θερμοκρασία, οπότε και συμβάλλει στον καλύτερο ύπνο.
Είναι πιο οικονομικός
Οκ αυτό μπορεί να μην επάγει άμεσα καλύτερο ύπνο αλλά ένα κλιματιστικό φέρνει και μεγάλο λογαριασμό ΔΕΗ οπότε ας πούμε ότι ο ανεμιστήρας βοηθάει στο να κοιμόμαστε πιο ήσυχα, όσον αφορά τα έξοδα.
Δημιουργεί White Noise
Για όσους έχουν πρόβλημα να τους παίρνει ο ύπνος, συνήθως το να ακούνε κάποιο λευκό ήχο είναι μια πολύ καλή λύση. Όταν λέμε λευκό ήχο εννοούμε ένα μονότονο, περιοδικό και σχεδόν ανεπαίσθητο ήχο. Ακριβώς όπως πολύ σωστά μαντέψατε-ο ανεμιστήρας.
Συμβάλει στην ανακύκλωση του αέρα
…και άρα στη σωστή εξαέρωση του. Μυρωδιές από το βραδινό γεύμα, από τσιγάρα κτλ μπορεί να έχουν μαζευτεί στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ανεμιστήρας θα τις τακτοποιήσει. Και όπως ανακατεύει τον αέρα βοηθάει και στην αναπνοή.
Από τη Μαρία Δάτσικα